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更新至16集
张一山,李沐宸,郭晓东,葛铮,赵明川,华雯,肖然,任若希,吴昊宸,丁圣霏,黄品沅,刘伟,迟嘉,鄂靖文,徐洋,郭鹏,赵梓冲,周思羽,刘頔,周劢劼,常方源,高飞,建康,丁文博,于小鸣,刘旭柏,左航,宋元,屠芷莹,罗刚,刘碑歌
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更新至20260830期
黄晓明,王俊凯,昆凌,姜妍,靳梦佳,张雅琪,林述巍
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全3集
肖战,周依然,彭昱畅,甘昀宸,许君聪,刘昊然,阿如那,严知度,杨新鸣,周思羽,祖峰,廖凡,尹正
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HD国语
马思纯,王俊凯,范伟,曾美慧孜,李晓川,赵润南,龚蓓苾,黄璐,莫西子诗,曾慕梅,万茜,刘琳,方励
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HD国语
王仁君,王志飞,刘智扬,胡兵,张一山,孙维民,李幼斌,董玥,邹先煜
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HD中字
蒋奇明,李雪琴,董宝石,姜武,杨玏,蒋易,雷佳音,董子健,王彦霖,欧剑宇,英泽,郑昊森,周铁男,鹏飞,韩秀一,周小川,郝奕鸣,赵海涛,鞠可儿,刘亦淳
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HD
刘昊然,董子健,殷桃,韩昊霖,迟兴楷,董宝石,宁理,雷佳音,章若楠,张宥浩,薛宝鹤
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更新至20260204期
董子健,刘昊然
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全45集
黄磊,海清,张子枫,朱媛媛,韩青,汪俊,陈数,陈小纭,胡先煦,赵今麦,江语晨,邬君梅,高明,王姬,王俊凯,王源,易烊千玺,王维唯,宋晓英,金溪,冯嘉怡,陈东,魏伊,崔慕燕,路东昌,希茜,李承铉,吴思丹,李天宇,刘芮麟,王佳宇,尚丽芬,达伦·格罗夫纳
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邓超,董子健,雷佳音,王圣迪,丁程鑫,王彦霖,邓飞,张震,辛芷蕾,郭京飞,常远
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已完结
胡歌,吴越,张新成,黄磊,李光洁,刘涛,包贝尔,王骁,任程伟,尤勇智,宁文彤,房子斌,孙淳,朱雨辰,刘昊然,万茜,黄觉,黄尧,王砚辉,刘钧,王永泉,毛孩
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已完结
陈坤,白宇,聂远,尹铸胜,常远,杨颖,孙怡,俞灏明,王骁,杨轶,张晓晨,刘亭作,赵峥,从瑞麟,张戈,侯玮涛,彭义程,陈凯文,董子健,郭京飞,李光洁,强巴才丹
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张译,王俊凯,冯文娟,范诗然,徐悦,尹铸胜,田小洁,江柏萱,兰海蒙,刘岳,曹克难,赵秦,潘粤明,张国强
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张一山,关晓彤,范丞丞,李溪芮,姜珮瑶,叶筱玮,毛晓慧,张晓钰,徐绍瑛,张艺文,苏梦芸,伊米娜,韩乐瑶
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黄轩,于适,张涵予,段奕宏,王俊凯,杜江,李晨,王彦霖,蒋璐霞,韩东君,李九霄,高戈,孙毅,于震,袁文康,叶禾,翟宇佳,李璟羿,王子宸,郭洺宇,杜晓帆,杜燕歌
节目将以真人秀的形式记录每个少年的高能挑战。意想不到的对手、青春奇幻的互动、绝不能输的挑战……每一期节目，5位少年都会 以“VS”的概念对战不同对象，既可以是人、时间、体能、胆量，也可以是内部对战，还可以是对战邀请的外来嘉宾或素人。少年和嘉宾们会将自己积极向上的拼搏劲儿全情投入在有趣的游戏中，并且在完成游戏的开发训练后最终完成当期挑战。“燃”、“向上”和“好玩”永远是节目设计时考虑的第一目标，节目也力争营造出少年们勇于尝试、敢爱敢恨、鲜活真实的形象。